中含嘌呤小于30毫克。25克瘦肉中所含嘌呤是38毫克。反式脂肪酸对人体的危害！产生的途径有哪些？

    升高坏胆固醇，降低好胆固醇。增加动脉硬化和冠心病的危险性！干扰必须脂肪酸的代谢。影响儿童生长发育和神经系统的健康。来源：存在于天然油脂，来源于植物油的加工过程。不当的高温烹调，煎炸等烹饪过程中也易生成一定量的反式脂肪酸。高血压，高血脂症的膳食原则是控制总能量的摄入，控制体重。适量吃粗粮，多吃新鲜蔬菜，水果。每天保证大豆食品的摄入。控制食用油的摄入量。。。。

    蒙挚看着看着惊慌到了：“这个难道就是小奇设下的这个所谓的什么寒境冰晶梦幻空间的咒语或者是解除法术的方法？”

    司马旭无奈的拍着蒙挚的肩膀，言道：“这个什么都不是。只不过是小奇的一些励志的言语与一些医疗保健知识而已。是怕咱们在这里待时间长了，变成傻子或者疯掉，给咱们消遣用的。。。。。”

    蒙挚挠挠头，笑道：“呵呵。这小子，没想到还真的想的周到呀。”

    司马旭无奈了。。。。“差距呀。。。。差距。。。恩将仇报。。。恩将仇报。。。小奇却没有。。。。呵呵呵。。。。”

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