了。”罗维说完就开始跑步了，罗维就按照以往的速度在跑着。

    他的表哥表姐马上跟上，似乎害怕罗维会跑掉一样。两人紧紧跟在罗维的身后，他们觉得罗维跑的很快，这样的速度应该有7米每秒了，100米可以有14秒左右，一般人可以坚持1分钟就非常不错了。

    他们觉得罗维不能坚持很长时间，应该很快就会累了，可是5分钟后，两人开始冒汗的感觉了，觉得有压力了，而罗维继续跑着，没有分心回头看紧跟着的他们，他们的用赞叹的眼神看着罗维。

    10分钟后，两人有累的感觉了，气息开始急促了，罗维和他们的距离拉开到10米了，他们看着罗维的跑步姿态，觉得他跑步动作很连贯，很飘逸，手c脚c身体的协调感，让两人觉得这才是跑步的动作。

    两人感觉罗维似乎跑起来不用力气似的，他们看向罗维身上的眼神有点惊讶了。

    这时罗维的母亲对沙维扎说：”想不到罗维的耐力这么好，两个孩子已经练出气了，都没有跟得上罗维。“

    “罗维的基础打得很好，当年我也没有罗维这么有耐力。”高斯特略微有点惊讶的说。

    15分钟过后，两人已经落后了近100米了，两人觉得呼吸困难，气息急促，两条腿像被灌满了铅一样，不过他们还在咬牙在坚持，罗维感觉到他们落在罗维的身上的眼神有点灼热了，似乎是恨上罗维了，罗维觉得有点冤枉，跑得快点也有罪。

    又过了几分钟两人终究还是坚持不住了，停在一边汗流浃背的喘着气，双腿在打着抖，难以挪动了，干瞪着眼看罗维依然速度不变的继续跑着。

    两人很自然的就把跑不赢罗维的理由归咎于这个星球的重力太大，两人不适应，由于这个星球有近25个地球这么大，水陆的比例在6：4，比他们以前居住的星球的重力大了几倍。

    罗维这时感觉到他们落在罗维的身上的眼神不在灼热了，淡淡的，似乎很平静，这却让罗维很奇怪，真是古怪的两兄妹，情绪变化真是快。

    终于10分钟后，跑了10000米的罗维不在跑了，慢慢的走着，同时拍打或按摩着两条腿。

    沙维扎无奈的看着儿子女儿两人的参与训练的过程，再对比罗维的训练，觉得两人的训练还是少了，比罗维年长6岁，训练时间比罗维还多，居然这么快就输了，看来要继续加强他们的训练才行。

    两人感觉一道灼热的目光落在他们身上，不约而同的转头看着目光的方向，见是他们父亲，一种不祥的感觉浮上心头，惨了，又要被狠狠训练了。

    ”哼！“沙维扎冷冷的对这两人发出一声冷哼，就不再看两人。

    高斯特见罗维训练动作十分标准，成果也是十分突出，也不再指导他在动作上进行修改。

    沙维扎这时转头对高斯特说：“你把罗唯训练得很好。”

    沙维扎对高斯特表示赞赏，觉得高斯特不错，是个人才，即便武道水平和他差天共地，但是在训练罗维上他赢得沙维扎的尊重。

    高斯特听到沙维扎的赞叹，十分的兴奋，能得到他心中的偶像的赞赏，真是一种成就感。

    他就像个得到家长肯定的小孩一样，摸着自己的头在“嘿嘿”地傻笑着，都不会说话了。

    罗维在一旁看见这样，他把头看向一边，觉得丢脸，就装作不认识他。罗维的父母及管家在一旁微笑地看着。

    沙维扎见此笑了笑，没说什么。

    沙维扎见罗维的基础打得很好，进而让他开始进行力量方面的训练，负重跑，还可以进行腰腹的核心力量的强化。

    人体的重心就在腰腹位置，强化这里的力量可以很有效的增加身体的各方面的素质，毕竟人体各种动作几乎都需要腰腹力量作为支撑，不

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