得到奖励。我会奖励你们有红烧肉吃，你们想吃吗？”

    听到红烧肉，两名少年眼睛大亮，滚动着喉咙，韩一结结巴巴的问道：“真的吗？”

    “我还会骗你们不成？”

    韩凡冷哼一声，“现在闲话休提，你们这几天没有其他训练任务，除了简单的跑步训练外，其他时间都去跟冬雪学习认识字！”

    他需要的可不是只会打打杀杀的大老粗，而是像前世特种兵一样的全方位的人才。

    “是”两人小声答应道。

    “大点声，早上没吃饭吗？”

    “是！！！”

    三天后，小花园内。

    韩凡看着经过三天肉食补充，面不在带有浓重菜色的两名少年，说道：“三天里，你们都在进行简单的跑步训练，接下来我会教你们第一个修炼动作，马步桩！”

    不理会两名少年疑惑和好奇的目光，韩凡做起了示范，边说道：“你们应该看过人骑马，这个马步的要点就是站出一匹马。”

    “你们看，就像我这样，一起一伏之间，宛如骑着一匹烈马。”

    “这”

    两人睁大眼睛，就看见韩凡扎了一个马步，身体一起一伏，就好像微风吹水波翻浪，真的跟平日里看到的骑着高头大马的人一样。

    “来，你们来蹲着！”做了示范，他就让两人跟着学。

    “蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样，死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来。膝盖一挺，大腿一紧绷c提腰c收腹，这是起劲。”

    “伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼c五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，达到锻炼腿腰脚的锻炼的效果。”

    韩凡说的很仔细，不过看见两人迷迷糊糊c懵懵懂懂的模样，他无奈叹了口气，看来还是需要一定知识储备，才能更好的理解他话中的含义。

    这还是最简单的马步桩，之后的练法更加繁琐，看来这些他有的忙了。

    “你们先不要想着一起一伏，先进行蹲马步动作，其他慢慢来！”第一次当武术老师，而且教的还是两名真正的文盲，韩凡表示心好累。

    只是一个简单的动作，他反反复复说了很多遍，加上亲自演示和指点，两个人还是做不到，看上去摸不着头脑。

    韩凡想要骂人，可是看见两个少年无辜的眼神，他一腔怒火不知道改怎么发，只能让两人继续练习，然后叮嘱冬雪抓紧让他们识字。

    足足花了十天时间，两个人才终于把马步桩站了出来，而且歪歪扭扭不成样子。

    韩凡实在无奈，不过既然是他自己的计划，他不得不耐心的进行讲解，利用学不好就不给饭吃的方法，终于在第十四天的时候，像模像样的站起了最低要求的马步桩。

    此时，距离他再去山寨只差一天，明天就是茅两兄弟再次送来孤儿的时候了。

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