了，连日的奔波劳累，确实很累了，很乏了。介绍点小知识：（人体正常的睡眠时间为5到10小时，成年人平均每晚睡7.5小时。每一百人中约有1到2人每晚只需睡5小时，其它少数人则需睡10小时.我们中的大多数人在多数时间里，睡眠质量达不到自身的实际需要。研究发现，那些被允许想睡多久就睡多久的自愿者总是要花一个或几个小时才能入睡。对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满程度为准。

    不同的人，其睡眠习惯也不一样。根据入睡时间和起床时间，睡眠大致可以分为四种：

    一，早睡早起型，

    晚上10点前上床，早上5点左右起床，是一种被认为最健康的睡眠模式。这种睡眠模式的人，中午前精神特别好，下午稍差，晚上最差。如果中午适当午睡，将一天精力充沛。

    二，早睡晚起型，晚上10点前上床，早上7点以后起床。这种睡眠模式的人，由于睡眠时间长，入睡较迟，熟睡时间相对较短，整夜的睡眠比较浅，不能熟睡。白天精神好，但是到了傍晚后精神明显变差。

    三，晚睡早起型，深夜12点以后上床，早上6点左右起床。这种睡眠模式的人，容易入睡，睡得也很熟。白天的精力不如晚上，喜欢在夜里从事各种工作活动。

    四，晚睡晚起型，夜猫型，深夜12点以后上床，早上9点以后起床。这种睡眠模式的人，多数有睡眠不足的感觉，上午会感到头脑不清，下午会稍好转。

    睡眠的类型，主要都是长期的生活及工作安排培养起来的，它不存在明显的好坏差别，主要因人而异，只要能保持充分的精力进行工作生活就无可厚非，但是，如果你每天都精神不振，那么你的睡眠类型可能就有问题了。经过一段时间的调整，你可以改变现在有问题的睡眠类型。（睡觉的问题是现在年轻人需要关注的问题，关系到健康，工作效率等））。

    阳光下孝直睡的迷迷糊糊的，远方走来了无双，孝直立即睡意全无。无双依旧是那样的火辣，性感。无双媚眼挑逗，早已将孝直的魂都勾走了。美女孝直见过不少，可是孝直只是钟情于无双一人而已，他与无双注定了前世今生的缘，注定了此生的情爱火热。双儿偏偏走近，一手勾住了孝直的脖颈，丰满的胸部，深陷的沟壑，呈现在孝直的眼前。就在孝直看的心旷神怡的时候，双儿诱惑的红唇早已贴上了孝直的双唇，口里吐着阵阵香气，双舌勾搭，咋咋有声。下面早已上下其手，翘臀蛮腰，尽在掌握，羽衣退去，小裤滑落，两人缠绵在一起。跌宕起伏间，钗儿歪了，纵横交错处，发簪丢了，娇喘阵阵，香汗津津，襄王当年云梦时，神女私会凡人处。二人销魂不可方物，半晌过后方收了云雨。孝直与双儿整理衣物，孝直刚要向双儿诉说相思之苦，就见双儿微笑着转身离去了。

    孝直追赶不上，运用踏叶追风却不能起步，孝直大惊，正要呼喊间，却突然惊醒。夫人正趴在孝直身上，孝直才明白过来，原来又是大梦一场。在一看被褥里立即明白了怎么回事，原来是夫人刚才与他干那件事。孝直想起了小时候的事情，小之后常梦见撒尿，结果醒来就发现，尿床了。今日这等事又是此事的另一个版本。

    孝直想起双儿，想起刚才的梦境，多么希望永远不要醒来，永远与双儿在一起。孝直感慨人生无奈，心中酸楚，就搂着夫人流泪了。夫人不解，孝直将无双的而事情从头至尾向夫人诉说，夫人方才微微伤感。之后就这么半睡半醒地睡到天亮。

    次日，孝直前往府衙，刘备在大堂上处理死伤将士的抚恤工作。孝直想到死伤的特种兵将士，一千多人，已经死伤过半。心中也伤感不已，想当时，特

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