油！胜利就在前面等着你！”笔迹很是熟悉，就像是爸爸写的一样，抬头望向陆明。　　陆明似知道女儿有什么疑惑一样点了点头道：“这个笔记本是我当年送你妈妈的，这上面的字也是我写的。”说这些话时，脸上充满了幸福，就如又回到了当年一样。　　陆晓纯又翻开一面，只见上面一行秀气而亲切的笔迹写道：“今天我终于如愿进入了国家队，从今以后我一定要全力以赴的训练，迅速的融入到队中，力争能够在明年世界杯的比赛中获得好成绩。加油！”　　陆明这时见女儿看的认真不愿打挠她，轻轻的走出房间，随手把门关上了。　　忽然陆晓纯看到一页上这样写到：“今天我终于练成了腾空翻转的扣球动作，这种扣球可以利用翻转时的惯xìng在瞬间将传来的球以每小时100公里的速度击打出去，如此速度的扣球，即使是男子选手怕也要望尘莫及！我便将我发明的这种扣球方法叫做“飞火流星”吧。　　“飞火流星！”陆晓纯口中喃喃念道，心中想到妈妈真的练会了这种扣球吗？要知道100公里每小时的扣球速度绝对不是一般女子队员能打出来的，陆晓纯在省队呆了这么几年，也从来没有听说过谁的扣球速度能过90公里每小时的。　　随手又翻过一页，只见这一页上写到：“飞火流星，故名而思意，旨在要扣出的球要像流星般迅速。而要以常人之力要扣出如此迅速的球肯定是不太现实的事，所以之前必须要有一个腾空的动作，以此动作强大的惯xìng加上本身的力量扣出的球便能达到理想的速度，是以要练习‘飞火流星’当以腾空的动作为首要，只要能过得这一关，大体上便能小成，以后如还想有所长进就只能在实战中进行锻炼了。”　　陆晓纯看完这段练习的方法，心中大悟很是佩服母亲，想到：“我的妈妈还真是聪明，连这样的动作也想的出来，如果我能练成‘飞火流星’是不是就可以和妈妈一样的厉害了呢？但这样的动作看上去好像很是复杂，却又从何练起好呢，唉如果妈妈她还在就好了，我就可以去问她叫她教我了。　　正想的翻过一页，只见这一面上只画了几个人正在做腾空翻身的动作，每副图的下面都有一小行注解。陆晓纯大喜，暗叫一声妈妈在天之灵也在帮助自己的女儿。原来这些图都是练习“飞火流星”的动作要领。　　第一副图是一个人刚才地上跃起正在发力的动作，只见下面注解道：“首要之道在于起跳，当有一段合适的助跑距离，考虑到球场大小因素，应以两米左右的距离为佳，助跑时应步伐齐整，大小平均，发力平衡起跳时应使用自己的得力脚。　　陆晓纯一边看一边慢慢的跟着比划，果然觉得笔记中所记的都是极其难得的经验。如果要用一个最为恰当的比喻的话，这个笔记本就像一些武侠小说中的武功密笈一样，使一个武功不算太好的人练成了后一下子便能成为武林高手。此时的陆晓纯就有这种感觉，虽然她在省青年队中实力还是不错的，但却算不上最好，比她技术更为出众，力量更强的人还有一大批。所以现在一看到这本笔记，得到了“飞火流星”的练习方法，便像获得了一本人人梦寐以求的武林秘笈一样。很是觉得兴奋。　　如此，一连几天陆晓纯都关在家里潜心研究这本笔记，陆明也尽量的帮女儿解答她不懂的地方，使她的进展很快。五天很快就过去了，这天下午，陆晓纯收拾好东西，便要回到省队去了。　　陆明自是一番不舍，临行前又是千叮万嘱一番。陆晓纯上了车后向他挥了挥手笑道：“爸，你别送了快回去吧，我一个人早习惯了，不要紧的。”　　“”两声，汽车缓缓开动起来，陆晓纯透过车窗不经意间看到了父亲陆明用手抹去了脸上的一行泪珠，心中又是一酸，想到自己才回来这么几天还有没有好好的陪陪父亲，便又走了，心中很是难过。想到下次回来一定要好好的陪陪父亲。　　想着想着迷迷糊糊中睡了过去。梦中只见自己忽然一下子就成了国家女排的一名主力队员正随

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