了点，所以出现了幻听。”

    “那怎么办呢？睡眠质量已经影响了我的生活。”季岑溪严肃的说。

    “我这边有一小盒镇定安神的药，你在睡不着了或者听到奇怪声音的时候，少吃点，定定神，后面就会好的。”

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