续在这生长，因为她不知道这么大了拔过去还能不能种活，所以还是留下一部分的好。即使拔过去的种不活，这不还有么，而且疏了苗后，剩下的也会长得更好。

    除了水稻苗外，她还找到了些野生的绿豆c丝瓜c葫芦c白菜c野葱c野姜c辣椒等，一下就为自家的菜园找到了丰富的物种。

    当然，黄豆c包菜c茄子的小苗更是找到了不少。

    而且，还找到了一小片的野麦地。这些麦子已经结穗，即将可以丰收。紫璇让人记住这个地方，以后每天都来查看，等麦子成熟了，到时再来收割。

    本来准备绕过麦地就回去的，结果，在转身时，紫璇看到了那边居然有一片紫苏。

    紫苏叶是一种非常常见的中药材，服用之后对于胃部有着很好的保健作用，特别是对于恶心想吐还有风寒感冒都有不错的治疗效果。

    紫璇看中的就是它能治疗风寒感冒。紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，但是营养效果确实非常不错的。

    专家研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪c蛋白质以及糖分c膳食纤维c维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，令叶子散发出特异的香味。

    如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷c咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用。

    一般情况下，我们服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤c煮粥。

    此外紫苏还具有抗菌作用。专家通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。

    另外，紫苏叶还能治疗低血压。从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验，发现动物在服用之后会导致血糖上升。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。

    所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。

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