速度的发挥，每次练习3分钟为一组，中间休息1分钟，练2—4组就可以了。

    (4)c在击打沙袋时，必须缠好护手布，戴上打沙袋用的手套，防止手指c手锋和拳锋的表皮受伤。

    小光：“好了该说了我都说了，明天我就打算回到那个世界，希望我回来以后，你们可以变强。”

    说完，小光就走着回到了宿舍，朱福等人也跟着回去，就这样，谁也没有说话，沉默着过了一晚。

    拳击技巧是在的，这章有些无聊，我只是为了增加字数，下一章更精彩，继续看下去哦!

    (本章完)

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