叶傲自白日里夺冠以后，城中年轻一辈，所引起的骚动，一直到深夜，都是没有彻底消褪。今年的金剑大会，出现了太多的变数。首先，四强赛，第一次迎来中型家族的加入。

    第二个，自然就是，叶傲总决赛上，有史以来第一次，以一敌三，最终夺冠。

    第三个，没有悬念，自然就是八年以来，自苏海川，第一年横空出世，夺取冠军之后。一手缔造的七冠王朝，第一次崩塌。

    叶傲以一己之力，强势摧毁苏家七冠王朝。这一刻，青云县府，所有前来观战的人，都是沸腾了。自这一刻起，叶傲的身影，也终于深深的嵌入他们的心中。再也无法褪去。

    ......

    叶家园林。

    深夜，月明星稀。

    叶傲挺直身子，以一只手支撑，一次一次的在做俯卧撑。任额前的汗液流淌，他的胳膊都是没有颤抖一下。旁边，司徒剑，笔直的站在那里，目光之中，有着一种不怒自威的威严。

    “多少次了？”

    饶是叶傲，到了此刻，额头上也满是汗水。双眼，都是变得有些赤红。

    “才五千六百下。继续！”

    司徒剑冷冷的声音，瞬间将叶傲内心之中，那一瞬间闪过，想偷懒的想法，彻底的打碎。

    旋即，他的狠劲，也是涌上心头。

    “你说的可是真的？真的有人，能够轻松做到一万个以上？”

    就在刚才，司徒剑告诉叶傲一种炼体的方法。就是以这种姿态，做俯卧撑。而显然，从司徒剑口中说出来的方法，自然是不可能平凡而简单的。

    这种俯卧撑，如果不能连续做出一万个以上的话。那和没做是一样的！

    叶傲咬紧牙关，忍住，自额头上沁下来的汗水，直接进入眼睛，所带来的疼痛。

    再次加油，速度猛地提升，朝着一万的大关，继续前进。

    “六千七百八十一。”

    “七千三百二十四。”

    “八千一百二十一。”

    “九千一百一十三”

    随着司徒剑，那语气都没有丝毫变化的话语传来。叶傲的速度，越来越慢。即便是以他的肉身之力，在单手，几乎没有休息的情况下，做到九千一百一十三下的时候。他的眼前，也是出现了短暂的模糊。

    “司徒前辈，这种方法，真的有些恐怖啊？”

    刚开始，叶傲还不以为然，以为这种事情，很是简单。

    可是，在做到九千一百多的时候，他的意识也是出现了模糊。

    “不到一万，就别出门了。”

    司徒剑冷哼一声，目光之中，满是威严的望着他。

    无奈的摇了摇头，叶傲深深的呼出了一口气，而后，继续提升速度。朝着一万的大关，继续往前冲刺。

    “九千九百九十三。”

    “九千九百九十七。快了，继续，加油。”

    到了这一步，饶是司徒剑，都是有些动容的罕见的说出几句鼓励的话。

    叶傲不说话，单手之上，已经不断的颤抖。可是，他依旧在坚持。

    “九千九百九十九。”

    在司徒剑，声音都有些嘶哑的情况下，叶傲终于是挺到了最后一下。

    “一万！”

    叶傲情不自禁的唤出最后一个数字，而后，身子终于毫无悬念的趴在了地上。那一只坚持了一万下的胳膊，已经颤抖的无法控制。

    “这方法，可真的有些变态啊！”

    饶是叶傲，都是不禁倒吸了一口凉气。

    “呵呵，想要继续往上提升，你只能这样一次又一次的突破自己的极限。只有不断突破自己的极限，才能让你不断的攀升，不至于落

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