身与天地之间，日月照耀之下，意想自己与天地日月融合，便可以吸收最精纯的能量。

    若是功力足够深厚，数日一餐，象征性的吃点水果蔬菜，靠吸收着天地精气，便足够身体所需。这便是传说中的辟谷境界。

    先天真气在内可以滋养脏腑，在外可以护卫身体，身轻体健，百病全消，修炼到高深境界可以由外呼吸转为内呼吸，不需要依赖于口鼻呼吸，通过消耗体内的先天真气，长时间不呼吸也不会产生窒息，也可以返老还童，甚至是破碎虚空，长生不老。

    人修炼内功的真正目的便是在于后天返先天，通过壮大后天真气去补充先天耗损的真气，再将其从肾中激发出来，让其运转全身，使人重新回到母胎之中的状态，甚至返老还童，长生不老。炼精化气只是基础，练气还神才是由后天返先天，把后天真气变成先天真气的最初过程，这也是修炼内功的真正目的。

    练气境只是基础，唯有达到还神境才算是真正的踏入修炼的道路。

    还神境，在江湖上已经是第二流的高手了。如果褚楚刀真的突破到了还神境，那聂天翊想要报仇，当真不易，两人的功力相差太远。

    (本章完)

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