的责任。”游冬摸了一下头道:“是。”小朱继续说道:“明天开始,只要大家配合我的训练我可以是一个温柔的天使,但是,如果不配合,我也可以是恶魔。”游冬率先说道:“报告教官,我们一定会让教官成为天使的。”小朱道:“最好这样,今天都回去好好休息,明天开始正式进行训练。”众人答道:“好。”小朱便说道:“那行吧,今天到此为止,解散!”众人听到解散瞬间就跑开了。小朱看着那一堆跑开的人道:“我会让你们乖乖的服我。”
第二天一大早众人的闹钟便响了起来,极不情愿的游冬爬了起来拍醒了马明后道:“都起床啦,要去军训啦。第一天都别迟到。”在游冬努力的敲门叫醒fu u下,众人都在第一天没有迟到的准时到了篮球场。小朱见没人迟到有点开心的道:“还不错,没人迟到。现在是我们的早操时间,大家首先站十分钟军姿热身一下。接下来我会讲要点,你们要挺好,站军姿指两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”众人按着小朱所说的做,小朱围着众人转,还随机拉一些人的手,如果手没贴紧,就会被小朱打一下手道:“今天第一天,不跟你们计较这么多,明天开始手没贴紧的,就俯卧撑准备。”十分钟之后,小朱又道:“全体队友,稍息。”众人随便的伸出一只脚站着,小朱一边走一边道:“稍息是在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。”教完稍息后,小朱又站在众rén iàn前道:“全体队友,立定!”众人恢复了立正后,小朱道:“接下来教大家跨立,在立正姿势的基础上,听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直;上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高;右手手指并拢自然弯曲,右手拇指扣住右手食指第二关节,手心向后。”示范完动作后,小朱道:“全体队友!跨立!”众人便开始跨立,接下里二十分钟里面众人不断地在跨立c立正c稍息三个之中切换。见众人弄了差不多,小朱便命令众人慢跑一圈,不许有人脱队。跑完之后,差不多七点的时候,小朱道:“今天早操就到这里,现在是早饭时间以及内务检查时间,大家回去整理好自己的内务,如果发现哪个宿舍特别乱,扣军训分。”众人答道:“知道了!”小朱继续道:“还有等下八点在这里集合,现在,全体队友跨立!”众人跨立后,小朱继续道:“立正!”众人又立正回来后,小朱才道:“全体队友!解散!”解散后众人回宿舍补觉的,洗澡的,吃早餐的各自散去了。而游冬则每天早上都会约好林秋一起吃早餐,因为军训期间除了吃饭时间就真的没什么时间见面了。
很快又开始新的训练,开始练习踏步,那么每个班其实都会有一两个顺拐的同学。游冬的班级也不例外,陈俊就是游冬班中的顺拐加动作僵硬。整天被教官拿出来单独训练。
就这样训练持续了三天,大家也很配合,但到了第三天开始,小朱过来说道:“接下来,我们会以男排女排的形式进行分组训练,既我班男生会跟其他班男生合并成一个排,女生则跟其他班女生组成一个排。”男生们抱怨道:“跟一班大老爷们有什么意思啊!”小朱道:“就你们屁话多,分开呢只是上午跟下午的训练分开,早上跟晚上还是合在一起的。”众人虽然不想分开,但也不想为难小朱便答应了。分开训练后,男生那边分明加强了难度,男生不但但要正步,踏步还要骑龙步!男生们只要有抱怨,就要俯卧撑准备或者来回蛙跳。不过休息的时候,倒是跟教官玩的很好,还
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