24小时，开始修炼。

    这次的时间比较长，石安生也没有特意去计算他运行了几圈《无忧心法》，正常来说，身体内感觉到了灵气入体，就是引气入体成功了，堆积这些灵气的数量，达到顶峰，就能开始筑基了，这是一个漫长的过程，不过对于修炼过一次，现在是第二次修炼的石安生来说，他现在有意识的，让灵气在身体内循环，在从身体的各个地方排出体外，这样一来，他这就不算是引气入体，而是引气炼体了，这样的炼体，对他今后的修行大有益处，这种方法，也只有他这种再次修炼，还是修炼《无忧心法》的人才能使用，别人在没有修为的时候，可不能把灵力从身体内派出去。

    蒸腾了这就闹钟还没响起来呢！

    今天石安生买回来的都是带根的才菜，他买的时候就想好了，种在灵田中，让他们打菜籽，这样优化不知道会不会快一步。

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