，省的费二遍事了。

    缓缓运转着灵气按照万剑诀的修炼口诀运行，与天地间的灵气恢复沟通。昭歌又感受到了那温暖的灵气一丝丝钻进体内，痒痒的，很舒服。

    经过经脉的提纯之后，那些灵气都被昭歌体内的灵气流所吸收，直到壮大了一倍有余，昭歌开始控制着那股灵气向着小腹进军。

    只感到微微一阵刺痛，仿佛听到了“噗。”的一声，灵气就进入到了一个全新的领域。

    好像乒乓球被戳了个窟窿，灵气钻入其内。丹田内空间狭小无比，堪堪承受昭歌的一半灵气就再也塞不下了。

    这种感觉就好像，就好像，男女之间啪啪啪的时候，男人的那里过大，结果塞不进去一样难受。昭歌心里现在就是这种别扭的感觉。

    按照功法口诀提示，昭歌控制着灵气在丹田内旋转起来，灵气每和丹田壁一接触，都会消融一丝。

    丹田得到灵气的滋养，也就扩大一分，昭歌吸收灵气的速度跟扩张丹田所消耗的灵气几乎持平。

    初次开拓丹田最少要扩展二十厘米，不然的话一旦停下丹田就会恢复原样，而下一次就要增加一倍的量，四十厘米。

    一个时辰过去了，两个时辰……

    不知过去了多久，昭歌只觉得精疲力尽，精神消耗的实在是控制不了灵气了才停了下来。

    果然，练气和练体阶几乎是天差地别一般，这一天消耗的灵气数量顶的上昭歌之前两年修炼的量！

    当然，指的是之前那个资质极差的时候，不过也能看得出来两者之间的差距了。

    练气之后便可操控灵气脱体攻击，修炼法决，可操控飞剑御剑飞行！一步脱凡，这练体跟练气就是凡人和仙人间的区别。

    体内丹田空间足足被扩展到半米，丹田中心灵气旋转着慢慢稳定下来，最终形成了一个气旋，不断的由体内和丹田之间连接的通道吸收能量。

    练气阶的修为是根据丹田大小而定。扩张一米以内，为一阶，两米为两阶，以此类推。

    到练气九阶巅峰的时候，丹田会扩张至九米九极限大小，然后辅助筑基丹的药效收缩筑基，形成筑基道台，是为筑基阶。

    跟普通修真者不同，昭歌的灵气储备本就足够突破。再加上他求稳不浪，壮大了足足一倍之后才去滋养丹田，突破自然是水到渠成。

    至此，昭歌练体阶圆满突破，修为成功的稳固在了练气一阶。

    ……

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