动到哭；交一个虚伪的人，会让你后悔当初；交一个简单的人，会让你笑容浮出；交一个复杂的人，会让你望而却步；交一个有情的人，会为你拔刀相助；交一个无义的人，会把你推入深谷；交一个热心的人，会把你暖心呵护；交一个冷血的人，会对你不闻不顾。人，不怕走错路，就怕交错了人；心，不怕太认真，就怕敲错了门；情，不怕太辛苦，就怕用错了人。世上最可怕的就是人心！有一个非常丑陋夜叉，别人每骂她一句，她的相貌就漂亮一分，别人不断骂她，她竟然越变越好看。有人骂你，要感谢他来帮忙消除业障，告诉自己，你正像那个丑陋的夜叉一样不断在变美。生命中促人进步的，往往是你的敌人和苦难。

    面对科技进步，全社会人群分成三种人。第一种人看得清大势，又有必要的能力，他们带着别人走。乔布斯和比尔·盖茨就是这样的人。第二种人能力不够，但能看清大势，他们跟着别人走。第三种人既看不清大势，又没能力跟上，就只能被时代拖着走。这样不仅精神上痛苦，还会带来财产上的损失。”

    姚光也起身，举着茶杯，笑着，向着天空敬茶，而后言道：“人生有四苦：一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声。三是输不起。输不起一段情感之失，输不起一截人生之败。四是放不下。放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。人生就像一本书，出生是封面，归去是封底，内容要靠自己填。人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，用一颗宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。修行，就是宽容。容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。心情像六月的天气，阴晴不定。一个人的生活如果要依赖于心情，他一定也是善变的，他的人生会像断了线的风筝，随风摇摆，无法自拔。生活的强者，会及时调整自己的心态，让心情时常保持积极向上，充满阳光。被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快乐。人都有宽容和苛责的一面，遗憾的是，很多人把苛责留给了最亲的人。年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。命由天，运由己。这世上有一种转运的秘诀，它就是：行善积德！每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。即使在平坦的道路也会有荆棘坎坷，人的命运也一样。即使是最好的朋友也应该保持一定距离，正如里尔克所说，友谊最高的境界是守护彼此的孤独。即使前路艰难，也要跬步前进。因为每一步都能让你比昨天前进一点点。

    很多人走着走着就不见了，你想去追也没用，然后，才明白，走掉的那些人，是为了给后来的人，腾一些地方，好让他们，和我相处的舒服些，所以走掉的人，不必追问，他们也成了别人的世界里，后来的人。很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。生活就像是跟老天对弈，对你而言，你走棋，那叫选择；老天走棋，那叫挑战。凡是遇见的，都是你生命该出现的，绝非偶然！不管是谁，人生中都会遇到痛苦。这种痛苦，就像坐火车时经过的黑暗隧道，它并不是旅途的全部。当你身陷其中时，黑暗只是暂时的，光明其实就在不远处等着你。所以，请不要放弃自己，也不要伤害周围的人。

    沉静，是豁达自然美丽。沉静，让人看清自己，看清岁月，看清

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