”“拳头不用握死，稍微虚一点，对，很好。”

    “好，就保持这个样子，坚持二十个呼吸。”随后，纠正完所有学员姿势的冈本浩一重新回到学员们面前宣布道。到是还知道度，没有一上来就让学员们站几分钟几分钟。

    不过就算如此，在二十个呼吸也就半分钟左右后，所有人也依旧感觉到了双腿的酸麻。

    “休息半分钟，然后继续。”

    “诶”

    只是不管学员们如何不愿，在半分钟后，众人还是不得不在冈本浩一的命令下摆出了骑马立的姿势。

    然后是第三次c第四次c第五次直到所有的学员基本上都可能在第一时间摆出正确的骑马立姿势后，骑马立的课程才算完成了一部分。

    而后，就听冈本浩一又一次讲述道“现在大家都已经掌握了基本的骑马立，所以接下来，我开始教各位配合骑马立的呼吸。”

    “你们这时可能就要想了，呼吸谁不会啊但我要告诉你们，这个呼吸你们还真不会因为这是配合骑马立的专门的呼吸方法，可以更好的帮助你们保持住骑马立的姿势，加强你们的耐力。所以你们都给听好了，学叉了可别怪我没教清楚。”

    随后神色一肃，开始教授起了众人关于骑马立的呼吸方法。

    “呼”

    “吸”

    书中之趣，在于分享

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