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    三个女人应了一声，四个人迅速朝着瀑布上游跑去。</p>

    当四个人绕过了岩石山，才停下脚步，累的气喘吁吁的喘着粗气。</p>

    “累死我了，我看我该锻炼了，不然这身体都废了。”陈艳艳一下坐在了地上，喘着粗气，感觉身上要热死了。</p>

    丽萨跟肖百合也跟着陈艳艳的动作学，坐在了陈艳艳的身边。</p>

    “明天开始，咱们三个一起跑步训练吧，做一个具体的训练计划。”丽萨忽然提议着，也想着要增强一些体力，不然真到了危难关头，逃跑都是一个大问题。</p>

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