己住处了。

    我和颜月他们四人又弄了一些食物吃，吃了个六成饱，大家分开回去洗漱睡觉。

    一夜无话，新的一周星期三，一大早我和颜月救起来了。

    今天我们却是没有去院子中锻炼，而是一起床就开始烹饪食物。

    食物做好，颜月她们也起床。

    吃过早餐，我们去找了一趟郑雨薇姐弟。

    他们两也刚吃完饭，于是七人组队，气郑永归哪儿修炼。

    白炎是不需要去的，郑永归能教授的东西，白炎已经学的差不多，接下来只需要自身勤加修行而已。

    郑雨薇他们两个，学的其实也差不多，但是一个团队就剩下他们两个人，他们两也不好外出，只能陪我们去了。

    白炎还是第一大队大队长的身份，不陪我们小队，还有其他小队需要他带领，他自然闲不下来。

    一路来到郑永归的院落。

    郑永归正在院落中一颗大树下站着，腰背挺直，如同一颗挺拔的苍松。

    他闭上眼睛，全身无比自然，似乎融入了这一片天地，存在感非常低。

    要不是郑雨薇刚才示意，我都差点没见到，站在角落里大树下面的郑永归。

    我们刚进门，郑永归睁开眼，眼神平平无奇，没有丝毫波动。

    “来了？过来，老夫今天传授你们一种‘感观自我’修行之法。”

    郑永归对我们说道。

    我们来到她身边，郑永归也不介意我带的人多。

    一只羊是放一群羊也是放。

    来到郑永归身边，在郑永归的示意下，他让我们站好

    如同他刚才的动作一般，怎么自然怎么站，把整个人都放轻松。

    “闭上眼睛。”

    站好后，随着郑永归一句话，我们没有迟疑，照做。

    郑永归开始徐徐诉说：“觉醒者想要提升自我，需要能量，但也需要境界。

    境界足够了，能量自然而然水到渠成。

    何为境界？境界就是实力。”

    “如何感悟境界，提升实力？分两步，一阶到三阶，感悟自身。

    感悟自身的专长，自身的异能，感悟自身的武技。

    一阶初醒，顾名思义，初步觉醒，这一阶段的觉醒者，需要感悟自己的专长、异能，明白它到底又和作用该怎么使用，怎么才能最大化的开发出他的价值。

    第二阶段名叫归窍，归窍境界，需要感悟自身丹田气海，意识海精神源泉。

    这两个地方，是专长种子，异能种子的家，你只有感悟它，让它变得更结实，更辽阔，能容纳更强大的能力，能量。

    只有专长种子或者异能完场蜕变，从D级升华道C级，才算是更进一步。

    第三阶段名叫破茧，蜕变之后就是破茧重生，能力从D级升级道C级，需要会进一步感悟，了解自身能力，剖析能力，开发能力，才能进一步万下走。

    第四阶名叫入微，入微是一种境界。有一词名叫‘细致入微’，入微是一场精神力蜕变，当你感悟自身到一种极致，就能做到。

    只有入微之后，才能算你感悟自身初步小成，有了进入下一阶段，感悟天地的资格。

    第五阶，叫做破空，破空者，凌虚也，想要走出这一步，需要对这一片天地，有足够的感悟，运用自身拥有的能量，去呼应天地中的能像，牵引天地之力，凌虚而度。

    ……”

    郑雨薇一番话语速不快不慢，从容不迫，我们也在人很倾听。

    等他说完，我们才对五层境界，有了一个初步了解。

    也知道了接下来概要怎么办。

    小说中那些功法秘籍什么的，只能是

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