说话间，叶天已经开始了动作。

    一小碗大米。

    放在水龙头下大水冲洗。

    冲的时间里，还反复大力揉搓了起码两分钟。

    “咦，厨神这操作我看不懂了啊，米这东西外层不是很有营养么，不少人都说简单清洗就好。”

    “是啊，我妈也这么说的，所以我每次都是过一遍水就行。”

    “你丫那是刚好找到了偷懒的借口好不。”

    ”事实上，楼上的都对，作为一名营养师，我可以很负责的告诉大家，如果用力淘洗大米两次，其中的维生素就会损失4%左右，无机盐损失%左右，蛋白质损失%以上。

    这是因为，大米中含有的一些水溶性的维生素和无机盐，主要存在于米粒的外层，如果反复淘洗或者用力搓洗、搅拌，容易使大米表层的营养素流失。

    “老公，你看看这弹幕！”

    苏温婉对营养师的话也深表认同，将营养师的留言递到了叶天面前。

    “营养？”

    叶天盯着苏温婉上下打量了一眼：“就你这身材，还需要营养？”

    苏温婉不明所以的低头看了看身体：“我这身材怎么了？”

    “主播，你老公这是在变相说你胖呢！”

    “我就知道作死老公开口就没个好话。”

    “怎么样，我说准了吧，作死这件事，只有零次和无数次。”

    “主播别忍了家暴吧！”

    ……

    苏温婉回过神来，咬牙切齿的靠近了叶天：“你凭什么说我胖！”

    “我什么时候说你胖了，我是说，你现在这身材，刚好是黄金比例，多一分则肥，少一分则瘦。所以千万不能太注意营养。”

    “唔，厨神老公求生欲很强。”

    “厨神，还说你不是舔狗！我都没脸看了。”

    “这还差不多！”

    首次得到叶天中肯的评价，苏温婉满意的点点头。

    “那，你的手可以拿开了么？”

    叶天看了眼已经插入自己咯吱窝的玉手，翻了翻白眼。

    “行了，你继续。”

    叶天撇撇嘴，将洗好的米放进砂锅里，放在了灶台上，打开火，转而开始处理里脊肉。

    几刀下去，人们期待中的叉烧肉没有出现。

    里脊变成了大小均匀的小圆球。

    没错，四四方方的下刀，愣是让叶天切出了诡异的圆形。

    而后，叶天同时在灶台上支起了三个锅。

    往肉球里撒入一点点调味料后，三个锅同时开火。

    一个锅什么都没放，就这么干烧。

    另外一个锅则是下入一点水一点冰糖。

    最后一个锅，倒入了一些番茄酱跟其他调料搭配。

    “我靠，厨神就是不一样，做菜都用三口锅的。”

    “不然怎么叫厨神呢，可惜了我的内功震碎叉烧肉，怕是看不到了。”

    “问题不大，就这阵势，看起来也不错啊。”

    观众说话中。

    干烧的那口锅底部已经泛红。

    叶天手腕一番，碗里的肉球直接朝里面倒了下去。

    撕拉声中。

    白烟冒起。

    叶天一手抓住干锅把手，太极一般开始推锅。

    圆弧状的摇晃下，本来众人以为会粘锅的肉球仿佛活了过来一般，在锅里整齐的盘旋追逐着。

    一股肉香在厨房弥漫。

    短短十余秒后，叶天把手一转。

    铁锅直接在空中如同老式摇爆米花般翻转。

    但是令人吃惊的是。

    如此翻转之下，肉

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