浑身不断散发着白气，不知道的还以为他在练什么绝世神功呢。

    整个感觉怎一个“爽”字了得。

    不过效果真的很明显，泡完冰水浴后，宁泽感觉浑身轻松，白天训练造成的肌肉酸痛也减轻了很多。

    也不知道是真的治愈了肌肉，还是水太冷导致肌肉变得麻木了。

    宁泽上午进行技术训练，下午进行实战和力量训练，晚上则泡冰水澡、练习瑜伽。

    经过两三个月的训练他的身体素质又提升了一大截。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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