多久睡着，醒来的时候已经下午五点了，吃了点东西，六点钟开始写，状态很差，6个小时就写了这些，今天才写了2万多，3万都不够，重新调整生物钟，尽量在凌晨一点睡着。

    看了一篇央视的猝死报告，上面说中国每年有64.4万人猝死，其中70%的人死于睡眠时间不足。

    报告显示，每天睡眠时间在6.5-8小时最安全，而低于5个小时或高于9个小时的猝死几率很高，看完之后有些不安，橘猫每天3小时睡眠，随时有猝死的可能……但不得不拼，无论如何，这个月拼下来再说吧。

    ps：今天更新不给力，只有两万多字，明天补上，一路冲冲冲！笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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