赚够本”才行。

    足足一箱半黄金！那都是血汗钱啊！

    “獠，你和罗伯特去一旁训练。今天我先教教小阳。”

    听到坂崎琢磨的话，獠和罗伯特眼睛一亮，但是很快就恢复了正常，很有效的控制住了没笑出来，然后很认真地点了点头

    “好的老爹（师父）。”

    说完，两人就开心地走了。

    然后坂崎琢磨就将目光看向了布雷兹。

    “人体是存在极限的，如果只是正常的训练的话，过度的训练只会让肌肉溶解，这也是以前人认为训练要科学适量的原因。”

    布雷兹点头，不是说过度训练就是好的，正常人要是按照小说里面什么每天挥刀一万下那样的，没几天人估计都没了，更不用说练出什么东西了。

    “但是，这个世界有气这种东西，万事万物都有气，自然之中有气，人类体内也有气，只要掌握了气，不断的训练只会让身体不断地突破极限而获得新的气。”

    “我们极限流的标准训练方法就是将人体锻炼到极限，让身体产生气，以此抵消疲劳，从而继续锻炼，如此一来，等到恢复之后，气能够增强，身体也会变得更强，所以你在极限流能够看到的大家身上都有不少肌肉，就是这个原因。”

    “可是师父。”

    布雷兹看了一眼在旁边坐着，小脚不断在空中晃荡的坂崎由莉。

    “由莉她不是没有肌肉吗？”

    “谁说我没有肌肉的！”

    坂崎由莉小脸一鼓，将自己袖子挽了起来，然后用力～

    一个小小的，很可爱的小二头肌就鼓了起来，看起来一点杀伤力都没有的样子。

    “噗～”

    “抱歉，没能忍住～”

    坂崎琢磨捏了捏自己眉心，说到

    “百合，你去跟罗伯特他们玩去，不要在这影响我训练小阳。”

    说完，转脸过来说到

    “男人和女人的锻炼方法自然是有区别的。”

    “不管怎么说，你的训练方法就是拼命练，将身体开发到极限。”

    说着，坂崎琢磨将一个训练计划表给布雷兹。

    “三千俯卧撑，三千深蹲，快跑十公里。。。”

    一堆都是基础训练，但是数量有些惊人。

    然而布雷兹嘴欠来了句

    “就这？”

    然后他的训练量就被增加了三倍。</div>笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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