中，也不必完全排斥和抵触，避之唯恐不及。负念产生，虽圣贤也不能免，正好磨炼心境。

    负念的产生，往往在于欲求得不到满足。范仁常常把欲求不满挂在脸上，是情商不高的表现。

    负念各有其因缘，因事触发。而最难对付的是孤独、恐惧与无聊，此三魔与其它魔头大不一样，是不请自到，与生俱来的，随意识的产生而产生，并不因人生境遇而豁免。

    佛曰众生皆苦，皆因孤独、恐惧和无聊。

    把问题最简化，这都是安全因素引发的负面情绪，其总源是，恐惧。或者说，所有的负面情绪可以合为一体，成为一个大boss，恐惧大王。

    恐惧，安全，阴阳互变，是人的动力之源。

    把简单的事物复杂化，和，把复杂的事物简单化，都是为了便于分析和理解。

    孤独中想起了你，

    想起你就更孤独，

    更孤独才能梦见，

    梦见不觉泪满面。

    恐惧又一次失去，

    失去不免更恐惧，

    更恐惧不能成眠，

    失眠再也梦不见。

    无聊是恐惧孤独，

    长夜漫漫更无聊，

    孤独是最大恐惧，

    失去我就不存在。

    “曾经有一份真挚爱情放在我面前，但是我没有珍惜，等到失去时我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此，如果上天再给我一次从来的机会我会给她说我爱你如果非要在这份感情加段期限的话，我想是一万年。”

    老孙脸红了，脸红了，范仁大笑。

    人羞愧时，脸会红，呵呵，所以可以推论，当人沉浸在某种负面情绪中，会对身体产生极大影响。

    高血压就是这么来的。

    心脏病也会产生。

    头疼欲裂

    要想办法迅速摆脱，以免沦陷。负面情绪犹如跗骨之诅，起始并不太难过，反而能，行动动力，而且似乎满足了，一种自虐倾向，作为对于犯错的自罚。对此决不能听之任之，因为人脑一旦形成习惯，并将其作为常态，就很难恢复，以后情绪一次比一次更容易陷落。元神在这一点很是顽固，严格遵照过往的经验行事。

    至于，导致负面情绪的境遇，是另外的话题，不在讨论之列。人通过修心，对解脱困境并没有直接的帮助，但至少克服心理危机，可以好过一些。

    如果放任负面情绪，抑郁和焦虑二大魔王，就会乘虚而入，侵入元神。

    抑郁和焦虑犹如沼泽，如果不能脱身，只会越陷越深，而且往往不能自觉，真到了不能自拔的地步，就悔之晚矣

    任何的习惯，在最初期，是最容易改变的。如果不能迅速改变导致失落的境遇，那么最好的办法，就是以最快的速度接受并适应当前的境遇，从而避免陷入抑郁和焦虑的泥潭。

    如果上升到，抑郁症和焦虑症，就不仅仅只是心理或情绪上出问题了。心理问题的长期化，一定会带来身体失调，这样即使境遇改善，或心境提升，身体仍然会给你拉下水。所以彻底的治愈只能是循环往复缓慢改进。不能因反复而失去信心，药物或烟酒一时缓解，最终都会起反作用。

    抑郁和焦虑也并不全是负面的，这是通往极乐世界的必由之路，没有经过此考验的人生是不完美的，通过抑郁和焦虑的淬炼，境界才能升华，才能领悟到无我，才能更深体会快乐和幸福。

    人生不经历挫折不行，但经历挫折太多也不行。

    最能体现人情绪的是诗歌，情绪造就了千古名篇。唐诗宋词中，各类情绪荡气回肠。从文化的角度，负面情绪还真是创作的正能量。

    悲愤容易成诗，但不利于修道。人生建功立业

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