鱼飞明白了内劲外劲的区分，心头一动，问柳深旗道：“外劲和内劲可以一起修炼吗？”

    柳深旗道：“当然是可以的，两者并不冲突。内外双修的武者也是有的，不过没有一个能站到武道的巅峰，筋骨之力有极限，修炼外劲的潜力终是有限，内家武者的内力修为提高却是无限的，所以武者内功提高到了一定的程度，再修炼外劲不过是徒耗时间。”

    鱼飞暗忖，看来内力修炼才是实力提高的主要手段。这个事情无法回避。

    “大哥有没有办法解决我内力调动不灵的事？”

    柳深旗试过鱼飞的内力水平之后，略微思索了一下，说道：“内功修炼之法是一个门派的根本，通常都是密而不宣，你忘记了自己的修炼功法，我也没有好的办法。不过我们有一种权宜之计可以一试，凡是任督二脉未通，小周天未成之内家武者。都是处在内功的打基础阶段，这个阶段内力进境缓慢，通常被称为内功修炼的‘养气境’，这个境界虽然进境缓慢，可是有一个好处就是没有走火入魔之忧。不如这样，小飞你试试每日里一有闲暇就吐纳调息，虽然不能让你的内力修为有所提高，但是很有可能让你能将自己已经修炼出的内力调动起来。”

    “吐纳调息？”鱼飞呆呆的看着柳深旗。

    柳深旗看到鱼飞呆呆的样子，不敢相信地问：“你……也不会吐纳调息了？”

    呆呆地点了点头，鱼飞也不知道说什么好了，这次的谎可是太扯了，不过没办法，不这样说实在没法解释一个内家武者竟然连最基本的吐纳调息也不会。

    “大哥，我也不知道怎么回事，被那一撞之后，我就是单单把关于内力修炼的一切都忘了。”鱼飞自己都想找个地缝钻进去，可还是要硬着头皮将这个谎进行到底。

    柳深旗无奈道：“好吧，小飞，你听着。吐纳调息与修炼不同，修炼需要冲穴蓄气，而吐纳调息则不需要，人体自有经脉，你可以将人体的经脉看做是荒野小路，修炼就是要将它扩宽为康庄大道，只有康庄大道才能让内家武者在战斗时瞬间调集起积蓄的内力到需要它的地方去，而在未扩宽之前，即便是也能通过吐纳调息让丝丝细流通行其上，可是缓慢的速度和微弱的力量根本不能用于战斗交手中。人体内有十二正经，奇经有六脉，共十八脉，另有经外奇穴三十六个。在‘养气境’的武者并不能通过修炼来扩宽所有的道路，要做的是修出一条主路，那就是任督二脉之间的小周天循环之路。这就需要长年累月的积累之功。你现在要做的吐纳调息就是在一吸一呼之间，让意念随着呼吸在任督二脉这条周而复始的小路上走个来回。”说到这里柳深旗看到鱼飞的表情有些不对，“小飞，我说的你在听吗？”

    “我在听，只是……大哥，任督二脉到底是什么？”

    “什么！你……连这也不记得了？”柳深旗刚才在给鱼飞讲武学知识的时候，难得的没有饮酒，现在忍不住又举起皮囊连着灌了三大口，以他这样行事大大咧咧的人也心里冒火了，面前的人要不是自己的结义兄弟，而是自己的徒弟，他绝对一脚踹飞了事。

    柳深旗连喝几口后，压下了心里的火，转念一想，鱼飞有内力修为是他刚才试过的，可是现在却是因为头部的伤势而遇到了这样的难题，再想想自己的这位兄弟带着一个小丫头，从北洲穿越山海山脉的一路逃亡，也是挺可怜的，心里不免有些同情他的遭遇。

    而这时鱼飞挠了挠头，厚着脸皮道：“大哥，你就把我当成一个根本不懂内功修炼的初学者，再教教我吧。”

    “好吧，小飞，我就只当是教徒弟了。”柳深旗叹了口气，“以人体正下方双腿间的会**为，从身体正面沿着正中央往上到嘴唇下的‘承浆穴’，这条经脉就是任脉。督脉则是由‘会**’向后沿着脊椎往上走，

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