旋臂，调整颈椎，刺激胸腺，改善大脑对脏腑调节，增强免疫功能；第五式，摇头摆尾去心火，心火指思虑过度、内火旺盛所致，降心火须得肾水，心肾相交才能水火既济。这一式上身前俯，尾间摆动，可以使肾水得升心火得降；第六式，双手攀足固肾腰，前屈后伸、双手按摩腰背下肢，使督脉和足太阳膀胱经充分拉伸，对生殖、泌尿系统以及腰背肌有良性刺激作用；第七式，攒拳怒目增气力，马步冲拳，瞪眼怒目，可刺激肝系经脉，使肝血充盈，肝气疏泄，强健筋骨；第八式，背后七颠百病消，提踵颠足，内可以按摩五脏六腑，外可以舒缓筋骨。”

    接着又说道：“八段锦功法原理出自《黄帝内经》，符合人体生理学原理。练功须‘遍身合总行之，要依次序，不可缺，不可乱’‘勤行无间断’，才能达到“天人合一，身心和谐”的效果。”张明远讲解演示完毕，庭中鸦雀无声，半晌，不知是谁鼓起掌来，顿时掌声如雷，经久不息。

    吴俊杰暗暗骂道：“这小子有点门道，改天得亲自会会才行。”柳道林面带忧色，说道：“哎，这小子今日可出尽风头了。”心中不安之感越来越强。只有王国川大咧咧不停咒骂。一众试药者本无甚信心，待听得张明远一番中医理论讲解后，顿时笑颜逐开，纷纷走向他试药。

    张明远无暇顾及，吩咐试药者近前。每人递与一颗丸药，待服下后，说道：“谢谢诸位阿姨、姐姐信任我。我担保服药后，配合‘八段锦’不出一个月定能还诸位苗条健康身体。”吴俊杰听闻：“大吃一惊，不是说非三个月不能见效么？”心下隐隐不安。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biquduge.com

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