练气五层修为的中期境界，练气十层大圆满境界的李沧岭可以分分钟虐惨他！

    即使丹田气海与经脉的损伤已经修复得差不多了，有下品灵石与聚气丹相助，助他扩充经脉，运行周天，可距离突破到练气六层还是有一定的差距，需要一些时间的沉淀。小白也建议他暂时不要太急于提升境界，应是沉淀稳固修为，愈扎实愈好，再寻突破境界，这对未来的他，好处不言而喻，优势在以后也会显露出来。

    功法殿都是一些筑基期以上才能使用的功法神通，小五灵挪移阵又需要中品灵石才能启动阵法，偶尔一两次用在关键时刻也就算了，何况萧遥现在还没有中品灵石，即使有，他也不愿再做这种杀鸡取卵的事情，宁愿自己留着慢慢汲取更有价值。

    综合以上因素，又有与李沧岭的一年之约在后面鞭策着萧遥，以李沧岭的身份家世，弄到筑基丹必是不难，一年之内，必定筑基！

    萧遥丝毫不怀疑这一点。

    然而，他并不知道李沧岭如今距离筑基期还有多远，是一月，还是半年？

    等他突破筑基，二人之间的差距又被拉开不少。

    一入筑基，便是与练气期天差地别。

    这种一个大境界上的差距，如同巨大的鸿沟，摆在二人面前，很难去弥补差距，不行非常之路线，绝无与他一战的希望！

    萧遥越是修炼，越是明白这种差距之大。

    而练体功法，便是一种另类的捷径！

    练体的过程虽说苦些，可练体的修士却对正常修炼途径的修士有着一些天然的优势，有些练体功法号称近战无敌，并不仅仅只是说说而已！

    小白也看过炁体源流，并给出了一个上佳的评判，终于让萧遥下定了决心，决定修炼炁体源流，才熬制了这一锅龙虎大补汤，用妖兽与灵萃的精气熬成一锅汤，来为炁体源流筑基！

    当然，更重要的一点原因是他嘴太馋……

    至于炁体源流里告诫的守身戒条，可有也可无，萧遥并不在意。

    并不是萧遥非要耿耿于怀，只是不战胜李沧岭，萧遥总觉得心里面过不去这个坎，还有关于他的那些流言蜚语，看似没放在心上，实则他都明白，这些将会是自己的心魔，影响着以后他突破筑基期，还有往后的境界！

    只有战胜了李沧岭，打破那些有的没的的流言蜚语，没了心魔，心念通达，他才能真正做到放手去追逐长生大道！

    大约过了半个时辰，萧遥终于合上功法炁体源流，目光炯炯。

    大致上，他已经充分了解炁体源流是一篇什么样的功法了！

    炁，肉身之力！

    它是一篇以内练为主，外练为辅的练体功法，跟正常的修士修炼之法差别并不是太大！

    也不知他那个便宜父亲萧远从哪里弄来的这么一本练体功法。

    他倒要看看，炁体源流是否真的像功法里说的，练成先天一炁，万法不禁！

    “咕哝咕哝”

    三足药鼎中，汤水冒着沸腾的水泡儿。

    萧遥起身，到药鼎旁查看。

    汤汁泛着金黄的颜色，油脂中流动着丝丝灵气，不愧是名副其实的补汤。

    这一锅‘龙’虎汤熬制下来，差不多比他接取的任务玉简上的报酬还要强上一倍，不，一倍有余，甚至更多！

    萧遥心中暗赞，闻着这无比诱人的香气，食指大动，哈喇子都在口中泛滥了，一阵狂咽口水：“香，真香，我要忍不住了……”

    此时，他便充分发挥了他吃货的特征……

    不顾滚烫的温度，萧遥直接用手从鼎中拿起一块虎排。

    “烫，烫死了……”

    萧遥被烫得左右手来回切换，虎排的温度才渐渐

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