，循序渐进，留住自己的反击之力，切记不要一上来就消耗自己。除非你真的确定可以一击必杀，否则一定要留住自己最强的招数和够你使用的真气，慢慢与敌人消耗。”王老二正了正神色，说道：“自己的底牌一定要比敌人出的晚，在那之前要全力活下去，这是我教你们的第三句话。”

    “是。”

    每一次训练对于我们来说都是一次提升，我由衷的佩服眼前这个看起来头脑简单、肌肉发达，其实很聪明的人。

    “好啦，明天我会按照约定来教你们招数的，今天你们就休息吧！”

    在两次训练后，这片竹林几乎被我们夷为平地，但王老二却毫不在意的走了。

    “那我也是，你们要是有事的话就来内门找我吧。”

    收拾好东西，乐欣也摆摆手告别，这里就剩下了我们。

    “继续？”

    “继续吧。”

    弟弟看四下无人，示意我可以锻炼精神力了，而我也正有此心。

    “不过要怎么训练呢？身体的提升和精神力的提升，身体好说，精神力要怎么办？”虽说我们老早就预定了要锻炼精神力，不过我们却都不会要怎么锻炼：“难不成要用睡觉锻炼么？”

    “你早说你不会啊我还满怀期待的让你教我呢”

    弟弟失望的说道，转头去锻炼身体。

    “我也没说过我会，只是有一种猜想，但一直没有机会实现。”

    生成出一堆哑铃，和一些只需要铁就可以生成出来的锻炼器材，又用铁板盖在土地上面，弄出一块供我们锻炼的平地，我们原地就开始了锻炼。这些东西基本上就是那几套动作，再加上我在现实世界的时候就一直在健身，所以现在再次拿起哑铃的时候，居然有一种久别重逢的辛酸。

    “喂，一开始不要举这么重的东西，你的胳膊可受不了，用这个吧。”

    在我自己锻炼的同时，我还要教导没有健身经验的弟弟。一看他上来就要拿最重的哑铃，我无奈的帮他选择了一个适合他的哑铃。

    “胳膊好酸我的肚子要爆炸了我明天可能也动不了了。”

    作为健身新手的弟弟哭着脸说道，这种情况很正常，我刚开始健身的时候，早上起来和残疾人没区别，几乎不能动。

    “比跑五十圈好多了吧？只是这次你能自己上厕所了才对。”

    按摩着自己的肌肉防止发酸，我对他说道。

    “之前那个是意外啦，我也不想做那种事情好吧？这次有了灵气之后就不用你了。”

    学着我的样子也按摩起来，弟弟不满的说道。

    “没有了电脑，自己的生活变的意外的健康啊”

    想起在现实世界的时候，我们根本不可能会有固定的作息，也不会每天锻炼身体，吃的东西也不会考虑什么营养搭配。自从来到这里，睡觉有了固定的时间，为了当上武林盟主每天都在锻炼，食堂的饭菜也相当的营养。

    这也算是穿越的好吃之一吧？

    “那你敢说你不怀念那不健康的生活？”

    弟弟一边喝水一边吐槽道。

    “当然怀念啦，我这么年轻为什么要过的这么健康？又不是老年人。”

    趁着年轻不浪一点，那怎么能行。

    “不亏是你。”休息的差不多，弟弟站起来看看四周，说道：“差不多该训练精神力了吧？你不是说你有个想法么？”

    “是有个想法，只是不知道可不可行。”

    这个想法就是瞬间耗尽自己的精神力，努力榨干自己的精神力，就好像健身一样，慢慢的突破自己的极限。

    “总觉得有点危险啊更何况这是你的精神力训练法，我要怎么训练？”

    “你的话我只是

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