集中，工作和学习效率高，而11点到下午1点，当气血经过心脏时，人就会感到疲惫，想休息睡觉。

    而掌握了血气的变化，就等于是把握住了阴阳变化？

    明白了！明白了！

    那么剩下的天地造化呢？

    一样难不住平安，因为在石太公教他国术时，曾说过这天地间万物，无论是人、动物、植物，都有其韵味。就像练武之人，一但掌握了气的存在，暗劲自然生成。

    这里的气，指的不是呼吸的气，也不是空气、氧气、放屁的臭气，而是血气在人体内翻滚所产生的气。

    因为人一旦运动，全身就会发热，发势得厉害了，就会出汗，而这股热量就是气。

    所以，在运动之中，关闭全身毛孔，锁住血气不散发，就是修炼的关键法门。

    那么

    一切便也水倒渠成！

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