秦奋叫一个队员出列，把录象机的遥控器塞给他，告诉对方把他刚才的示范动作的录像用慢镜头回放，当他说到一处关键地方时就按停，该队员点头

    于是他开始给欧阳勤奋他们几个挑毛病了，撑开欧阳的手，使其虎口大筋张开，增长爪力；教高大壮要含胸拔背，才能束肋骨，腹部充实沉气；一把按下李小兵翘得老高的屁股，在他处用指轻捅，对方立即收紧了括约肌然后秦奋告诉他记住那种感觉，这叫收肛提谷，可保住人体精气不外泄

    众队员听着秦奋的讲解和纠正动作，再对照墙壁上回放的正确动作，都露出恍然大悟的神情后面还没有轮到的队员，就开始边听边又摆起了三体式了

    最后，秦奋走到了汪小然的身前，他突然有点头疼了因为对方是两胯收缩的不够，胯就是大腿根，是人体最敏感的地方之一

    男的他倒没有什么顾忌，可对方毕竟是个大姑娘，他总不能当着所有学员的面，直接动手摸汪小然的大腿根，帮她矫正姿势

    可若不亲自动手，又达不到效果呀，怎么办呢秦奋苦恼不已，剑眉拧搅

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