，顿时着急道。

    “青凝这次恐怕不会那么顺利，你要是不放心就跟过去看看，我先回家准备！”周文渊摇了摇头，转身出了宿舍，孙言枫紧随其后，朝教学楼跑去。

    孙言枫这小子跑得贼快，周文渊刚走出宿舍楼，这小子就已经没影了，这么关心，也不晓得是不是看上青凝了，走过宿舍，穿过教学楼，周文渊低着到脑袋胡思乱想，经过体育场的时候却忽然有人大喊自己的名字。

    周文渊连忙抬头，远处的篮球场上朱十一正大声对着自己招呼，周文渊走过去，朱十一领着周文渊走到树荫的地方，找了一个地方坐下，这厮拿衣服擦着汗道：“你要增强气血，又不跟人比武，就没必要炼拳术，我刚琢磨了一下，金钟罩这类硬功比较适合你。”

    “金钟罩，铁布衫，横练十三太保之类的？”周文渊也是看过武侠小说的，当下笑道。

    “横练功夫都差不多！”朱十一咧着嘴点头，随后想起来什么东西一样，一脸的笑容古怪：“硬功来得快，个把月就能见到效果，但硬功都是要保持童子身的。”

    “童子身？”

    “是啊，硬功练得就是一口气，气在功在，气消功散，金钟罩铁布衫这种破了身还能有四五成功力，十三太保却是一破身就破功，功力全废，你要想好了！”朱十一促狭的笑道。

    “守身就守身，守了十七年，守习惯了！”周文渊苦笑一声，他有十八岁大劫在身，不想祸害别人就只能守身，这一点根本就不算什么。

    “成，能守住就行，我也只有金钟罩这一门硬功的练法，还是当初从少林寺学来的。”

    朱十一点头，摸出一本线装书，蓝色封面上写着《金钟罩》三个大字，将书丢给周文渊：“你先拿去揣摩揣摩，这门功夫要用外力锻打才能快速进步，我在一个武馆里当教练，里面设备齐全，你抽个时间去，我教你入门。”又不晓得从那里摸了一张名片出来，递给周文渊：“大成武馆，地方很好找。”

    “多谢了！”周文渊点头道谢，他和朱十一交情只是泛泛，也就青凝是两人的共同点，朱十一能这么下力的帮自己，十分不错了。

    “客气个啥，日后我遇到鬼啊，魔啊啥的去找你，你可不要袖手旁观。”朱十一憨厚的笑道。

    “没问题！”周文渊重重的点了一下头。

    《金钟罩》几乎是天朝最有名气的一门硬功，顾名思义“有一金铸之钟覆盖周身”，强调其外力难以进入攻击，是少林四大神功之一，金钟罩为硬功外壮，只能练到皮膜，相传有内息导引术可以配合通达全身，内外兼修，但内息导引术早就失传。

    回到家，周文渊燃了一块宝塔香，在静室摊开《金钟罩》。朱十一给的这个秘籍是典型的纯粹硬功，练法也十分简单，憋着一口气受外力击打，分三个阶段，初时用布包裹的木棒击打全身，然后直接用木棒击打，最后用铁棒击打。

    这一步击打的位置有讲究，要击打者来把握，而修炼者是不知道的，能够承受住铁棒击打，一口气已经被外力锻打成型，这就算金钟罩入门。

    入门之后早晚用药膏覆盖全身，通过击打和按摩来帮助皮膜吸收药性，提升皮膜的韧性，初时皮肤黑如锅底，之后慢慢恢复，待到皮肤恢复如初，这金钟罩就算是修炼小成。

    这秘籍里没有说大成的效果和练法，周文渊猜想金钟罩大成必然是需要内息导引术的配合才行。

    “这金钟罩也没有提到过说会增强气血啊？一身本事都在皮膜上，朱十一为什么会推荐给我？”周文渊将《金钟罩》翻了一遍，没见一个提到气血的字眼，不由得在心里暗暗奇怪。

    想了一会不得其解，周文渊索性打坐入定，恍恍惚忽然听到手机铃声大作，连忙退出静定，按了接听键，就听孙言枫

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