了几分力度，“哎呦！痛痛痛啊！”这次程枫痛呼出声，明显是吃痛了，但是听声音还是中气十足。

    “继续！”明法就保持着刚才的那种力度，不断地在程枫的身体上锤着。

    “啊，痛啊！”“疼啊，老头子你要杀人啊！”“我要死啦！”

    明法没有理会程枫的痛苦呼喊，继续一棍子一棍子敲在程枫身上。

    “闭嘴！有力气在这里喊，不如想想怎么抵御，想办法调动你的肌肉来抵挡我的攻击。”

    “是！”程枫闭上了嘴巴不在吭声，闭上眼睛回想起刚才明法施展铁块时候肌肉瞬间紧绷的状态。

    “想办法控制肌肉的密度，用心去感觉！”

    见到程枫终于进入状态，在一旁开口指点道，嘴上说着，手上也不弱，不停的敲击着程枫。

    程枫也渐渐地进入状态，这时候程枫已经管不了那么多了，体外的皮肉之痛已经适应的差不多了，他的体质本来就不弱，现在有了一定的适应性这点痛感已经不算那么一回事了。

    渐渐地，程枫的皮肤泛起了一层肉眼看不见的光泽，明法明显也感觉到了程枫身体变化的不同，又加了几分力量，又是几百棍子下去，程枫的身体已经兵临极限，棍子也被明法打断了好几根。

    明法看着盘坐在地上回味刚才肌肉紧绷感的程枫，满意的点了点头，心下也骇然“程枫这小子还真的是天赋过人，这会已经摸到了铁块的门槛，估计这样下去不要一周时间，程枫就能入门铁块这项技能了。”

    “今天的训练就到这里吧，好好体悟一下，明天我们继续。”说完，明法就穿上上衣离开了这个院子，走的时候还朝着房顶后面看了一眼。

    明法走后，房顶后的角落里若有若无的一个身影闪烁，那人缓缓的注视着场中的程枫，沉默不语，好像是守护者雏鸟宝宝的老鹰。

    场中的程枫并不知道，这时候他正在心里想着铁块的技巧，“看来师傅说的不错，让你的肌肉不停地紧绷，密度会不停的增大，刚才程枫在脑袋里检测了一下自己的属性，体质已经达到了50，没想到一下午的击打居然让程枫的体质提升了这么多。”

    又是半个小时过去，程枫长长的呼出了一口气站了起来，伸了个懒腰“哎呦”程枫一个趔趄，刚才一直不动还好，这下突然站起来，腿麻了！

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