授于你。”

    “切，说的跟真的一样，这就是你说的折中之法？”张正鄙夷，转身就走。

    “慢着，你不试试如何知道真假？”

    张正转身，不屑的看着中心阵图，说道：“那好，你传我便是，若是真的，那我便放你出来，然后你再激活我的仙根。”

    “好，哈哈哈你且听好了，第一步，练气，也称呼吸吐纳，每日辰酉两个时辰最佳，选一个灵气充裕之地，手心，脚心，顶心这五心朝天，吸清气入肺，收紧腹部将浊气排空，然后以意念将清气沉入腹部丹田处，切忌初练者刚开始沉气入腹只需少量，其余气体呼出即可，不可硬沉，避免憋气或者冲坏胸腹通道，吐纳之时需舌顶上腭，眼观鼻，鼻观心，清除杂念，抱心守一”

    张正认真听着，仔细将这套法门记下，然后回到木屋，不作声色，继续将所有的活都干完，静待老者回来。

    晚上，刚一到酉时，张正便迫不及待开始试验这天方夜谭般的荒谬法门，他根本不信，但是他自身的情况又实在让他无可奈何，只能去尝试。

    开始的一两天，张正试了之后大骂魔头骗子，然后果断放弃了，过了四五天，张正情绪稍微好了点，想了想这修炼一途都不是一蹴而就，便抱着无事可做的心态继续练习。

    如此过了一两个月，张正终于成功完成了一次合格的吐纳，胸腹之间的通道似乎渐渐打通了，这一次他竟然将一口气的九cd沉入了丹田，丹田处明显感觉到一股温暖的热气聚集不散，更主要的是，他成功的进行了一百零八次的吐纳，将丹田处的暖流由一种表层上的感觉升华到了质感化。

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