，国外印度瑜伽大师等等）后天初期可力扛五百斤，中期可力扛千斤。后期则达5千斤。后天巅峰可力扛万斤。此为后天，于此可窥一斑：有体修者，也有内修丹田一口气。当然体修者蕴养己身。身体强于其他但是练气士攻击多端。但气息不够的话很容易落于下乘，而且身体也是根基。

    话分两头，我们来说一下龍尚来到练武场，近40个小孩在龍七的带领下来到西边大树下。

    狮子头龍七说道：练武呢其一是打好根基，其二切勿有弑杀之心，先不为正道所容后者于自己修炼设障，心魔一生入魔道视为大忌。

    其三要想出人头地还是要努力修炼达到后天巅峰，若能再进一步便可入龙门。踏入先天正式进入修仙

    为何这么说呢。先天修士寿命长达200余年若有延寿圣药便可活的更多；甚至闭死关，再进一步。

    而普通后天修士寿命也就不足百年。

    你们几个娃先跟我扎好马步，说着便扎好示范给大家看。看了看便跟着做起来。第一次扎马步，很快有体力不好的一刻钟便倒了下来。旁边舞刀弄棒的汉子们便瞅了过来。龍七也吼着：坚持，不要松垮旁边张峰走过来，对龍七说你家龍尚底子不错嘛，这都快半个时辰都没倒下呢。

    老七笑道：还行般，比起我来还差的远吧。张峰心说;不服别人就服你啊，老哥。

    一天的练武结束，龍七把大家聚在一起讲讲一起闯荡的故事。

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