们一起吃早饭。戴道长是给陈枫一套特殊的修炼方法的，连修炼心法和师兄们的都不一样，陈枫说不想上早晚课，戴道长也就依着他。可是打坐是戴道长要求陈枫每天都要坚持的。

    开始的时候陈枫只能安静地坐十分钟，戴道长也没有强求，只要每天坚持就行，也不知道陈枫进精的为何如此的快，从开始的十分钟直接到每天打坐两个小时，而且上午和下午各一次，有的时候还会忘记吃饭，他告诉戴道长每次打坐的时候特别舒服，感觉身体像飞在空中一般，看见了一个五彩斑斓的世界。陈枫这几天发现戴道长不吃饭，只喝水，每天喝水的量也不是很大，陈枫特别注意了一下，戴道长已经六天没有吃饭了。他很好奇的当着戴道长徒弟的面问了戴道长，戴道长的徒弟们说他们的师父已经三个多月没有吃饭了。陈枫瞪圆了眼珠，嘴巴张的大的下巴都要掉在地上了。

    “陈枫，今天要上理论第二课了。”戴道长给陈枫说到：“这是道家的‘辟谷’，辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦，在我国唐朝时期民间比较流行。国外也有断食等方法，都来源于辟谷的概念。”“那么多天不吃饭不会饿死吗？”陈枫好奇的问。戴道长继续说：“不会，辟谷要有系统的训练，吸收的也是天地精华，我以后慢慢教你，很多人自己操作，不知道吸入能量的通道和机关，也不会运用方法补充能量，人体在没有食物和空腹状态就会造成机体失衡，出现乏力，头昏眼花等现象，不仅无法长期的坚持，也不能养生调病，而且还会紊乱生理功能而致病，故而跟专业的辟谷老师进行辟谷功效简直就是天壤之别。道教的辟谷方法大约起源于先秦，你那么喜欢看书，有兴趣的时候可以看一下《大戴礼记·易本命》，庙里的书房就有。”其实陈枫是没有打算要辟谷的，他小的时候家里条件不是很好，好东西吃的不多，长大以后也是因为父亲做生意家里有些起色，他也开始对食物挑剔了，他的父亲也是尽量满足他，他的愿望就是吃遍天下美食，“辟谷”这么“残忍”的事情他现在是不会去做的。笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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