返回第十三章:训练(第2/2页)  我的头上长植物首页

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感觉自己的喉咙好像着火了一样。

    当第三圈的时候,他的脚已经几乎抬不起来了,脚掌在地上摩擦着,手上的铁棍,早就不知道扔哪去了。

    “呵~”

    覃禄感觉自己的快肺要炸了,他连擦汗的力气都没有了,汗水流进眼睛,他也只能眯着眼睛,面前的路好像变得扭曲起来。

    “不错,竟然跑了三圈,坚持,现在你肯定觉得,自己要死了,但是突破自己就是在这一刻,你只要坚持下来了,就能突破。”

    赵晓依旧在后面给覃禄打气,他的状态就好多了,虽然也是流了很多汗,但步伐却很轻松。

    到了第四圈,覃禄神情呆滞,眼睛无神,只是低着头看着眼前的路,迈着艰难的步伐,一步一步。

    可当到了第五圈的时候,覃禄好像换了一个人一样,突然就来了精神,速度渐渐的变快。

    很快低五圈就跑完了。

    跑完后,覃禄不管地上的灰尘,直接躺在地上,他感到自己的身体很热,他看着天空发呆,只有胸口在一直起伏着。

    “感觉怎么样?”让覃禄休息了一段时间,赵晓才问道。

    覃禄费力的摆了摆手,没有说话,他现在嘴里干的要死。

    “像你第一次跑,就能跑五圈,算是毅力很强了,不过跑完之后还是不要躺在地上,对身体不好,下次注意。”

    说完后,他便开始帮覃禄放松身体,运动量很大,就一定要放松,不然,第二天,人就会跟个僵尸一样,腿只能直着走,不能弯曲。

    覃禄恢复了一些后,他们开始回工地,一路上覃禄的状态就跟丧尸很相像。

    到了工地,覃禄的状态一瞬间变成了行尸,飞快的跑进来会议室,拿了一瓶水,一口气喝完,

    “呼~”

    深深的呼了口气,这次是真的把他累到了。

    “休息好了没?接下来还有训练呢。”赵晓看到覃禄要死不活的样子就好笑。

    “我靠,还有什么?”覃禄机械的转动脑袋,看着赵晓绝望的问道。

    “算了,你也累了,还是明天吧。”看到覃禄这个样子,他也不好在折磨他了。

    又是一个早晨,还是五圈,覃禄依旧累成丧尸。

    但是,今天赵晓没有放过覃禄,跑完后,休息了一段时间,又让他做了三组深蹲跳,每组20个。

    还没完,还有压腿,拉韧带,拉的覃禄是死去活来。

    这些都做完了,他们回工地,只有这一刻,覃禄才感觉自己活了过来。

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