“好！以后你继续照此修炼。但记得，千万不要告诉其他人你的修炼速度。我给你的三颗补血丹，也可以开始服用了。”

    方流点了点头，他也知道木秀于林，风必摧之的道理，只是没想到方良会如此严肃地看待他修炼的事情，看来以后的日子都要藏拙了。

    听到哥俩对话，张掌柜一声轻“咦”，说道：“补血丹可是好东西啊！我这安生堂也拿不出一颗。这丹药的效果很强，最好先磨成粉，取其中一些粉末泡水服用。”

    方流听到建议，赶忙称谢。

    张掌柜也喜欢这个懂事的孩子，继续告诉他一些注意事项：“当然了，基础锻体术，练的好，是非常消耗体能的。补血丹只能增强肉体肌肉c筋膜的活力，让你的恢复更快。所以，日常的食物补充也很重要，以后你可就要变成一个大吃货啦，哈哈！”

    聊了一些时间后，方良要与张掌柜叙旧，便让方流先行回家。

    方流回到方家大院，照着张掌柜的话，将小玉瓶里的补血丹倒出来一颗，磨成了粉末，取些水泡着喝了一碗。

    “咕咚”

    随着药力散发，方流全身暖洋洋的，之前练习所以致的疲惫感和肌肉酸痛感，竟快速消失。

    随之，在这股暖意下，方流觉得精力说不出的旺盛。

    “这药效，也太厉害了吧？远甩上辈子的充能饮料好几条街啦，而且这药不含激素，没啥副作用。”

    方流没有浪费时间，再次开始了修炼。

    他每做一个动作，补血丹药力产生的热感就流向他身体用力的部位。一时间，酥c痒c麻c热感轮番来袭，难受的他差点把动作做歪了。

    不过，凭着毅力，他死死挺住。慢慢地，皮肤变的通红，身上冒着热腾腾的气体，像极了一只被蒸热的大虾。

    他那一寸寸皮肤，如同被一把无形的锤子不断锤炼着。

    一式，两式，三式

    方流本来稚嫩的皮肤，在一些关节拉伸动作中，时而张弛，时而绷紧。等到他完成最后一个动作后，已累的如散架一般。

    但随着身上热气渐渐散去，却露出了如筋膜般紧致的皮肤。

    锻体境第一层，练皮，初见效果。

    劳作后的丰收，让方流的心情十分畅快，他明白，这是成为一个武者的开始。

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