轮？”“觉得熟悉吧，这是几年前一位算命先生让我保管的，它可以使你的修炼速度加倍，让我等到时机成熟交于你，”

    “谢师父。”

    “天色不早了，早点休息吧，从明天开始修炼。”

    “是”

    “起床了，快醒醒”师父想把我们叫醒。我们揉着惺忪的眼睛，跟着师父来到院子。“今天，主要教你们如何练气，，所谓气便是真气，由先天之气和后天之气结合而成。为“性命双修”所得之气，其相辅相成可修炼成气功。”

    王斌问：“师父何为先天之气？”“先天之气乃是生命活动的原动力，又称为先天之精是人生下来所具备的。肾主藏精：肾藏有先天之精，为构成人体胚胎的原始物，是脏腑阴阳之根，故称为“先天之本；脾主升：为升清和升举两方面，升清指将消化吸收的水谷精微物质从中焦上输于心肺及头面五官，通过心和肺的作用化为气血，营养全身。故称脾为后天之本，气血化生之源这便是后天之气。”

    杨鑫在一不解的问：“师父，您说了这么多，到底怎么才能修炼”

    “真气修炼主要采取打坐的放式进行修炼真气五步法。”说着师父变为我们掩饰起来。就是是把左脚放在右大腿上面，再把右脚搬到左大腿上，两手相合置于小腹前面。这个坐法只是为了坐得稳固不易动摇，但没有相当功夫不易做到。

    我们依葫芦画瓢照着师父的样子坐下。

    “师父，何为真气五步法？”笔趣阁读书免费小说阅读_www.biqugedu.com

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