“问，韩颖，这么晚给我打电话有什么事儿”

    韩颖在电话那头对我说道：

    “张野，我我害怕”

    “怎么了，你慢慢说。”我问道。

    “我我被鬼压床了”韩颖语气着急地说道。

    我听了韩颖的话，忍不住笑了出来：

    “我以为是什么事儿呢这鬼压床有什么好怕的”

    韩颖说道：

    “张野，今天晚上“它”连续压在我身上好几次了，我想动却有动不了想说话，却又不能张口，直到我把屋里的灯全部打开，它才走掉”我听得出，韩颖此刻心里极为害怕。

    我对她说道：

    “你先别害怕，听我说，这根本就没有什么鬼，我接下来说，你跟着我做。”

    “好”韩颖答应道。

    什么叫鬼压床鬼压床是怎么回事相信很多人都有过这样的经历，在夜晚会突然看到一个威胁阴影出现在卧室中，他会试图尖叫，却无法张开自己的嘴巴，也就是通常所说的“鬼压床”。这种体验被称为“睡眠瘫痪症”，是一种可怕的现象。目前，美国研究人员认为他们知道这一怪异体验是如何发生的，并作出了科学的解释，事实上这与大脑顶叶区域密切相关。

    “千万不要仰卧，侧身躺在床上，把全身放轻松，双腿供起来，深呼吸，随着我说话的节奏，呼~~吸~~”

    “然后呢”韩颖深呼吸了几次，问道。

    “现在快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。”我对韩颖说道。

    “都活动完了吗”我问道。

    韩颖说道：

    “嗯。”

    “那就睡觉吧，我保证今天晚上你没有鬼压床。”我语气十分肯定的对韩颖说道。

    挂断了电话，我深吸了几口气，回想起自己小时候，也经历过这种“鬼压床”当时真的是吓得不轻。

    其实据美国研究报告，有40至50的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪鬼压身，人数比例不算低，所以，当你遇到鬼压身后，大可不必焦虑不安，去找所谓的高人解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

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