期c分神期c合体期c渡劫期和大乘期。

    人类先祖最初修练时，是在体内修炼丹田，以丹田为炉修炼出一个丹体，后把丹体修炼成人形，也叫金丹体。然后用修炼出来的人形取代身体。用纯净的体质飞升仙界。这就是金丹大道。但是先祖们发现人的潜藏着更大的潜力。后来把金丹体和肉身结合一起修练，这才有了现在的修练体系。在其中有一些先祖专修肉身的，不修丹田只修经脉，后来成长为现在的体修。

    卫华买到的《十二炼脉决》修十二经脉。十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，这十二条经脉。此十二经脉连接了人体内，心肺肝脾肾，大肠，小肠，胃，胆，膀胱，三焦等五脏六腑之正气，并使按十二时辰的变化，自然而然的周天运转，其实这十二经络，在每一个正常的人体内都是连通的。《十二炼脉决》只是用灵气强化十二经络后，通过十二经络吸收灵气，并把经过十二经络炼化的灵气，输入整个身体使身体整个灵化。卫华的《十二炼脉决》只能修练到心动期。后天期分为十二层，而《十二炼脉决》对应了十二经络。每一层主修一条经络。

    盘膝而坐凝神静气。卫华开始修练第一层，第一层手太阴肺经；口决是手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。鱼际少商如韭叶，左右二十二孔穴。修练时灵气从一经起于中府，终于少商。脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。从肺系横出腋下，循臑内行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端。交手阳明也。

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