腰肌劳损。」

    聂认真的记住，同时按照时冉所说的方法，体会身体的感觉。

    但是这种身体的感觉并不是那么好找的。大概坚持了五分钟的样子，最后只觉得腰酸腿痛，终于一屁股坐在了地上。

    时冉冷冷的看了他一眼：「身体的重心没调整好，起来再练。」

    聂咬牙站起来，继续摆出马步的姿势，但是这时候他感觉自己的双腿里面好像被灌满了铅，沉重无比，这一次坚持不到三分钟就撑不住了。

    时冉在监督的时候丝毫没有之前爱开玩笑的样子，依然是一句冷冰冰的：「再来。」

    又是三分钟，聂觉得自己好像是《灌篮高手》里面刚进篮球社的樱木花道一样，本来认为学武是一件非常有意思非常有趣味的过程，可没想到除了那慢悠悠的拍打沙袋，也就是这样反复不停的扎着枯燥无聊的马步就好像樱木不停的练习最为基本的运球一样，但是这小子天生就是有一股子狠劲，竟然这么一路咬牙坚持了下来，直到实在双腿无力，被时冉喊停。

    时冉的眼中露出一丝暖意，道：「你没有掌握住感觉，练的不得其法……不过还是先休息一下吧，过犹不及并不是什么好事。」，看着聂沮丧的表情，时冉笑道：「看来你真的不是什么骨骼精奇的练武奇才，想让你来拯救世界和平是没希望了。」

    「冉姐！」聂有气无力的发出了一声弱弱的抗议。

    看着聂的样子，时冉笑的花枝乱颤，某个部位刺激的聂的小心肝也不停的颤啊颤。

    「不过呢，你倒是很能坚持，这点让姐姐我很满意，」时冉突然凑上来，在聂的耳垂上轻轻一吻：「这是赏你的哦！」

    下午的时候安宁见到聂时很惊奇：「你的左边耳朵怎么这么红？」

    聂yù哭无泪，他能怎么说？难道让他回答，自己是被你那位姐姐给非礼了一口，然后又被调戏了半天吗？

    好吧，说调戏也有点夸张，但是恐怕任何一个小处男遇到聂这样的情况都会要抓狂的因为接下来中午的那段时间，聂听了整整一趟chéng rén教育课程，而这节课程的老师不但是个祸国殃民的妖孽，课程的题目更是惨不忍睹从生理角度上论证男人三妻四妾的不科学xìng！

    天知道当时是怎么扯到这个问题上的啊？！

    记得之前时冉在告诉他养生的重要xìng，无非就是说练武可以强身健体，现在扎扎马打打拳，将这个习惯保持下来，对将来是很有用的。

    可是这个话题一说，就难免会说到当代人亚健康的状态没钱的工作压力大，有钱的要么压力更大，要么就花天酒地毁了身体，四十岁前拿命换钱，四十岁后拿钱续命……说到这个问题的时候时冉竟然引用了张爱玲的一句话：「你年轻吗？不要紧，过几年就老了。」

    就是这句话出事了！

    聂当时很奇怪的问了句：「冉姐你还看张爱玲？」

    时冉一笑，妩媚的脸上露出了一丝缅怀的神色：「我比你大上快十岁，我们所经历的年轻时代是不一样的。在我十七岁的时候，那时的网络哪有现在这么发达？网上的信息小说那么多？要看书，武侠也就是金古黄梁温，言情就是琼瑶席绢，当然我最爱看的还是张爱玲、席慕容和三毛，当然也看一些国外的书，比如《飘》和《挪威的森林》。」，说到这里她得意的挑挑眉毛：「姐姐我当时很文青的哦！」

    接着时冉就问了一句：「你们现在都看什么书啊？」

    毁就毁在这个问题上了，聂怯怯的说了句：「网文。」

    什么唐家三少啊，跳舞啊，骷髅精灵啊，疯狂冰咆哮啊……

    可没想到这句话一说就完了！

    哦，这里要申明一下的是，时冉大姐毕竟也还是年轻人，对于网络

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