，上面描述的是一些持剑，使剑的和御剑的内容，其中将使剑与御剑的技巧和心得描述的极为详细，其中讲剑为心，身为器，器中有心，心领器走，有“气稳如丝，手稳如石”八字秘诀，并在最后附加一篇《练气决》的调生养息的功法。兄弟两人在得知竹简上的内容和明镜先生的意思后，便在军需处领取了两把三尺长的剑，每日跟随功法练习，起初谷并不敢僭越明镜先生所说捧剑侍童练剑的吩咐，在渔的劝说下，只是练习其中的小部分便以陪同。

    在练习中，渔对《习剑术》的领会更深，在剑术上进步神速，而谷则对《练气决》更熟练透彻，两兄弟通过十几天的练习，身体上变得更加挺拔英朗，在剑术上能过通过将士的演习一眼看穿弱点，在饭量上更是远超于往日，两兄弟就这样悠悠又度过了一个月，一个月后的一天，那名传讯的焕再次来到两兄弟住所前，传达了明镜先生要召见两兄弟的旨意。

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